5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
tập tay to
Khỏe & Đẹp
Chương trình tập tay to hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu
Chỉ với 7 động tác đơn giản và và gói gọn trong vòng 45 phút, bạn sẽ dễ dàng tập tay to, khỏe với đầy đủ cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
-
-
Tin chuyển nhượng 9/3: MU nhắm Bellingham, Arsenal muốn mua Lautaro Martinez
Manchester United đang theo dõi sát sao Bellingham và Arsenal quan tâm Lautaro Martinez là những tin chuyển nhượng nổi bật trong ngày 9/3.
-
Cận cảnh chấn thương của Tiến Linh, HLV khuyên rời ĐT Việt Nam
Tiến Linh gặp chấn thương khá nghiêm trọng trong trận gặp Thể Công - Viettel và HLV Bình Dương đã khuyên anh nên rút khỏi ĐT Việt Nam.
-
Tiến Linh chấn thương trước ngày lên tuyển
ĐT Việt Nam nhận tin kém vui sát ngày hội quân chuẩn bị cho Vòng loại 3 Asian Cup 2027.
-
HLV Polking đồng tình khi Filip Nguyễn rời ĐT Việt Nam
HLV Mano Polking tiếc nuối khi CAHN không thể thắng Nam Định, đồng thời ông cũng thông cảm cho quyết định rời ĐT Việt Nam của Filip Nguyễn về chuyện gia đình.
-
HLV Nam Định nhận xét người đóng thế Xuân Son, tiết lộ tương lai Hendrio
HLV Vũ Hồng Việt hài lòng với kết quả hòa mà Nam Định có được trước CAHN, ông hài lòng với tiền đạo bất đắc dĩ Mpande và chưa chắc về tương lai của Hendrio.