tập gym khỏe hơn

Khỏe & Đẹp

5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe

Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.

4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn

Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Messi kiến tạo, Argentina đánh bại Peru bởi siêu phẩm

(Kết quả bóng đá) - Pha vô lê đẳng cấp của Lautaro Martinez đã giúp ĐT Argentina giành chiến thắng dễ dàng trước ĐT Peru, qua đó tiến gần tới tấm vé tham dự World Cup 2026.
AFC bình luận về trận thắng lịch sử của ĐT Indonesia

LĐBĐ châu Á đưa ra nhận xét về thắng lợi lịch sử của ĐT Indonesia trước Ả Rập Xê Út ở Vòng loại 3 World Cup 2026.
Yamal nhận đề nghị 250 triệu Euro và sự thật ngỡ ngàng

Chủ tịch Barca đã khẳng định họ đã nhận đề nghị 250 triệu Euro chiêu mộ Lamine Yamal từ PSG và mới đây sự thật đã được tiết lộ.
UAE bất ngờ thắng đậm Qatar, tiếp tục nuôi hy vọng đi tiếp

UAE đánh bại Qatar với tỷ số đậm 5-0 để tiếp tục bám đuổi 2 vị dẫn đầu ở VL 3 World Cup.
Rodri được Man City 'thưởng lớn' với Quả bóng vàng

Rodri, người vừa giành Quả bóng vàng 2024, sẽ được chào đón nồng nhiệt tại sân Etihad trước khi Man City bước vào trận đấu với Tottenham.