5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
Trong bối cảnh đội bóng đang đối mặt với khủng hoảng chấn thương ở hàng thủ, Real Madrid vẫn quyết định không tái ký hợp đồng với cựu đội trưởng Sergio Ramos.
Đối chuyền Nguyễn Thị Bích Tuyền có khả năng lỡ cơ hội chạm trán đối chuyền hay nhất thế giới tại giải bóng chuyền vô địch các CLB nữ thế giới diễn ra vào cuối năm nay.
ĐKVĐ Hanoi Open Pool Championship - Jayson Shaw có màn ra quân khá nhàn nhã trước Nguyễn Đạt Phi ở trận đấu diễn ra vào sáng ngày hôm nay 8/10.
Đội trưởng của GAM Esports đã tiết lộ bí kíp giúp họ đánh bại đội tuyển hạt giống số 3 Châu Âu - MAD Lions KOI tại CKTG 2024.
Jadon Sancho chỉ mới gia nhập Chelsea vào mùa hè này nhưng mọi người đã bắt đầu nghi ngờ giá trị của anh.